覚悟する時代 孤独との向き合い方を指南する“高齢者本”が活況

 俳優の宍戸錠さんが先月、都内の自宅で倒れ亡くなった。86歳だった宍戸さんは10年前に妻に先立たれ、子供もいたが同居することなく1人で暮らしていたという。少子高齢化の進展で高齢者だけで暮らす世帯が増え、配偶者や子供、孫がいてもいずれは1人で生きることをだれもが覚悟する時代。そんな残りの人生をいかに生きるかを探る本の出版が相次いでいる。(文化部 平沢裕子)

シニアの“うつ”対策

 1月出版の『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力』(だいわ文庫)は、シニア世代に向けて孤独との向き合い方を指南した本だ。これまで“悪”とされてきた「孤独」を味方につけ、発想の転換で1人を楽しむ方法を伝授。例えば、配偶者の死別は悲しいことだが、いつまでもクヨクヨするのでなく、「1人で自由に使える時間ができた」と気持ちの切り替えを勧めている。

 同書の出版は、著者の精神科医、保坂隆さんが「50歳以降に初めて“うつ”になる人が増えている」と感じたことがきっかけだ。担当編集者の大和書房編集部、三輪謙郎さんは「うつにならないためにはストレスを抱え込まないことが大事。孤独死や孤立老人など孤独をネガティブにとらえる風潮から、対策として生きがい探しや友達づくりがこれまで勧められてきたが、それがストレスの原因になっており、むしろ孤独を楽しむ力をつけた方がいいと考えた」と説明する。この数年、『孤独のすすめ』(五木寛之著・中公新書ラクレ)や『孤独の特権』(曽野綾子著・ポプラ新書)などがよく売れていることもあり、同書も発売即重版と好調だ。

アクセスランキング

もっと見る

ピックアップ