満員電車のイラッの解消法

 新年度が始まり、満員電車に揺られて通勤、通学をする新社会人や学生は多いことだろう。満員電車に乗るだけで心身ともに疲れるのに、周りの人に押されたり、ドア付近に立ちはだかっている人がいて降車しづらかったり…。さらには、音楽を聞いている人のイヤホンから音漏れしていたりと、不快に感じる出来事も多いと思う。だが、そのような状況に対し、ついイラッとしてしまう自分に自己嫌悪を抱く人もいるようで、「満員電車のイライラをなくしたいです」との悩みが「教えて!goo」に寄せられていた。そこで今回、満員電車で不快指数を和らげるためにはどのようなことを心がければよいのか、マナー講師である矢部恵子さんに話を聞いてみた。

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